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堅果熱量高？專家表示這樣吃堅果才不會熱量爆表

而根據近年研究發現，堅果富含許多對人體有益的營養成分，且富有爽脆口感， ... 以台灣的食品資料庫來說，堅果家族除了開心果、杏仁、松子、核桃、 ...

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