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堅果怎麼吃？詳解6大功效營養＋9種堅果特點好處！ - 健康010

事實上堅果種類並不是最重要的，因為儘管確實有些堅果比其他堅果含有更多有益心血管的營養成分，例如核桃的Omega-3脂肪酸、葵瓜子或杏仁果的高維生素E…...

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