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每日飲食指南 - 林新醫院

參考國民飲食指南建議，依照體位和活動強度，找出合適的熱量需求，並且在各類食物中多樣化的選擇，才能達到有效的健康體重管理。 檢視自己體重正常嗎？ 計算身體質量指數（ ...

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