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健康網》吃湯圓怕爆卡？ 營養師教減少熱量這樣做- 樂活飲食

包餡鹹湯圓：5顆鹹湯圓等於一碗白飯的熱量，由於內餡含絞肉、油脂已經過調味，湯頭的配料就不要再用熱油爆香，改無油蔬菜湯底，如昆布、紅白蘿蔔、 ...

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