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飯後喝湯危機大 - 立人醫事檢驗所

在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。 ... 最好選擇低脂肪食物做湯料：要防止喝湯長胖，應儘量少用高脂肪、高熱量的食物做湯料，如老母雞、肥鴨 ...

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