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最大運動心率
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【運動知識】運動與心跳的親密關係 - 好時光
所以今天我們就要來探討,心跳率跟運動的連結,以及要如果藉由掌握心跳率提升運動效率。 最大心跳率. 根據「衛生福利部國民健康署」網站,若想推估 ...
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