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測量跑步時的最大心跳率(MHR) | 山姆伯伯工作坊

每種運動有其測量最大心跳率的方式，當然要得到更準確的最大心跳率(Maximum Heart Rate, MHR)，到有提供設備的實驗室進行測量是最好的方式。

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