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心跳速率標準 - Xcpxx

公式中的最大心率≈210；安靜心率指運動前相對安靜狀態下的心率；Q代表運動量，因此， ... 心跳率運動時理想的心跳速度： 最高心跳率的65~85% 心跳率計算方法： 心跳率 ...

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