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心跳速率計算運動最大心跳率? - MQTTK

用意志力跑步恐傷「心」 看懂「心率」正確運動目前最大心跳率的檢測儀器尚未普及，所以一般而言，最高心跳率的計算方式是(220-年齡)，建議初學者或是剛開始要訓練心肺耐力 ...

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