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什么是最大心率？怎么测量？ 知乎簡 - Sheryllarocque

最大心率 有多种计算方法，比较简单是「220 年龄」，也有更为复杂的公式，包括之前介绍过亲身去跑来实际测量的方法： Garmin佳明：把计算公式放边，跑步爱好者应该如何测量 ...

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