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训练| 最大心率与安静心率测量与修正

... 最大心率与安静心跳的値应该会有所差异，请问两者的値需要多久修正一次较恰当？ Ans：先回答最大心率多久需要修正，研究指出我们的最大心率会随着年龄而下降1bpm ...

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