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【訓練知識】關於最大心率跟安靜心率的測量與修正間隔

如果連續三次差異都不超過±1bpm的話，那測量的間隔可以再延長至三到六個月。 2. 最大心率使用亞索800，曾經量過之最大心跳値做代表，是否恰當？ Ans： ...

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