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最大心率減脂
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如何通過控制心率,最大程度的提高減脂效率? - 今天頭條
為了將方向轉換到減脂上來,我們一般選擇跑步機爬坡,橢圓機,和阻力單車等,控制阻力,心率區間為最大心率的60%到70%。
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