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想要破PB!!!就要了解心率與跑步的關係 - 運動視界

_p.2 標籤:跑步與心跳, 最大心率, 月跑量, 運動科學, ... 在跑步時，不管是短程還是長程，手錶上的心率區間都是落在最高區間，動不動都跳到180~190。

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