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跑質跑量跑健康- 有不少朋友開始使用心率錶來訓練 - Facebook

【為什麼心率對跑者來說很重要？】 提升訓練效果：通过實測得到自己的安静心率和最大心率後，算好心率區間，再搭配跑步手錶和心跳帶等設備，便可以比較清晰的了解跑步训練 ...

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