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數學科馬拉松最大心率區間- 生活新聞

在＜丹尼爾博士跑步方程式＞這本書中，對於跑步訓練中的最大心率區間（％HRM）有了以下各個強度的定義：. （1）E強度（Easy有氧耐力區）：最大心率 ...

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