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4種常用油，對身體最好的油竟然是它，但這種油最好少吃！

總體來看，橄欖油和茶油是最適合調理滋補的食用油，人們對豬油的誤解較深，且豆油可能存在轉基因，有「毒」等可能，但不論哪一種油，均可用來做菜或調味。

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