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食用油，哪種最健康？關鍵三步驟，教你選對油

選油關鍵1：脂肪飽和程度攸關健康 · 1.飽和脂肪酸. 在室溫下呈固態，會增加膽固醇的合成，多餘的膽固醇堆積在血管壁，會增加罹患心血管疾病的風險，在大 ...

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