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邊款食油最好？教你50後點揀食油最健康！ - 50+友

栗米油、花生油和橄欖油的飽和脂肪含量相約，以脂肪含量而言，橄欖油及栗米油較健康，不過耐熱性能就比花生油略差，只適合一般快炒食物。花生油比較香和濃郁，就適合煮中菜 ...

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