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最佳燃脂心率，你知道怎么算吗？-健身区 - 虎扑社区

哦对，昨天练得的是臀腿，分享给大家燃脂心率小知识吧~. 针对不同身体素质的人群，计算到的燃脂心率区间如下：. 1、初级公式：针对健康状况较差的人群. 最佳燃脂心率 ...

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