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對症緩解更年期沒煩惱_生活保健 - 常春月刊

郵政醫院營養師黃淑惠表示，更年期婦女因缺乏女性雌激素，會加速骨質流失的速度，因此，必須加強鈣質的攝取，以避免骨質疏鬆的發生。而要提高人體對鈣的吸收，加入維生素C ...

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