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三种食谱减轻更年期症状

杞枣汤. 材料：枸杞子10克、桑椹子15克、红枣10粒. 做法：将上述材料加水500毫升煎服，早晚各一次. 适用于：更年期有头晕目眩、饮食不下、困倦乏力、面色苍白者 ...

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