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更年期飲食禁忌
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更年期不可怕!掌握「6大飲食原則」減少不適、降慢性疾病 ...
女性更年期平均是在48~52歲,由於卵巢功能退化,使得女性荷爾蒙分泌減少,身體還來不及適應,就會產生更年期障礙,像是:熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、 ...
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