[爆卦]更年期湯水篇是什麼?優點缺點精華區懶人包

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更年期湯水篇 在 ☆布姊☆外食減脂專家 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 13:28:47

#早餐 #宵夜 #飲品 喝什麼🤔 . 比較傳統的早餐店內一定都有的豆漿、鹹豆漿、杏仁茶🥛 你們最常喝的是什麼呢☺️ 我最常喝的是👉鹹豆漿😋 . 看起來熱量很高的鹹豆漿~竟然比有糖(甚至是半糖)的豆漿熱量還低喔🤩 . 而最近有不少早餐店有賣「黑豆漿」 那你們知道它與豆漿的差別嗎❓❓ 白豆漿是由黃豆製造...

更年期湯水篇 在 ageloc_boost Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 10:02:04

[今次搵左我媽媽黎做試驗,唔影相都唔知原來已經有咁大分別❗️點知,原來同事媽媽都有效果‼️] . . . . . . 當初點解會比媽咪食呢? 因為聽到有分享,有個人本來醫生叫佢做換腳骹手術,但食左r2 之後好返好多,之後唔駛再諗做呢個手術。 於是就諗起媽咪都有同樣的問題,就想比媽咪食,睇下會唔會幫...

  • 更年期湯水篇 在 C2食光 Youtube 的精選貼文

    2018-05-04 09:37:04

    超簡單的經典小吃-滷豆干。在家也可以輕鬆完成喔!冰涼之後再入味Q彈喔~!

    「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
    黃豆因為蛋白質含量高,可以作為植物性的蛋白質來源,常見的豆製品,如:豆干、豆腐…等,都可以作為素食朋友的優質蛋白質補充,另外,黃豆製品所含有特殊營養成分大豆異黃酮(Isoflavone),因其特殊的生理功效,類似人體的雌激素,也被稱為植物雌激素!
    科學研究指出大豆異黃酮,可以緩解女性更年期症狀,也具有降低膽固醇、預防骨質疏鬆、減少心血管疾病…等!營養師貼心小叮嚀,攝取豆類製品所能獲得的人體效益比單純大豆異黃酮來的好,主要原因在於豆類製品所含有的其他營養素,互相交互作用,才能更有效率的強化人體代謝能力,因此,在日常飲食中,適量攝取本篇所示範的滷豆干料理,除了美味更能擁有健康喔!
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    Ingredients:

    1kg dried beans curd
    2 shallot
    1 hot pepper
    4~5 star anise
    4~5 Garlic
    2 cinnamon sticks
    3~4 dried chili
    5g peppercorn

    100cc oil
    100cc soy sauce
    50g rock sugar

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    食材:

    豆干1斤
    青蔥2根
    辣椒1條
    八角4-5顆
    蒜頭4~5個
    桂皮2個
    乾辣椒3~4個
    花椒粒 5g

    油100cc
    醬油100cc
    冰糖50g

    步驟:
    1.鍋中加入油,小火加熱將香料爆香。
    2.加入豆干稍微炒一下,加入醬油,冰糖,喜歡辣味可以加入一支辣椒開始滷煮,不需加水。
    3.滷至變色,約20-25分鐘。冰鎮之後淋上辣油再吃也很爽口。

    其他影片:

    春蔬濃湯:https://youtu.be/Njnn-27ghIM
    FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/

    #無水料理 #一鍋到底 #Braised_dried

  • 更年期湯水篇 在 溫馨小品陳秀足 Youtube 的精選貼文

    2016-04-26 18:02:43

    有個公司裏的王總和劉主任结婚 兩個男人經常在一起
    交流婚後的心得體驗
    王總說:我老婆可能到了更年期了 特别健忘 經常是提着
    菜刀還滿屋子找菜刀

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