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更年期飲食禁忌
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更年期症頭多! 食療助調理 - 健康醫療網
女性可多食用大豆、山藥等富含大豆異黃酮、植物性雌激素的食物;男性則以補腎為主,多吃富含鋅的堅果、海鮮類,有助於病患調適。 更年期飲食有禁忌. 除了 ...
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