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更年期症狀改善40%！長庚營養師大推「3食物」調整內分泌

雖然不是每個人都會更年期不適，而更年期的時間長短及反應程度也因人而異，但提早補充植物雌激素，其中所含的大豆異黃酮可有效緩解更年期症狀，改善 ...

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