我姑姐係養生達人，佢除咗身型保持得非常好，皮膚仲好緊緻冇色斑，好似少女咁！最近我向佢請教護膚心得，佢分享除左一定要有充足睡眠之外，原來佢仲有每日服食蜂皇漿補充營養， 所以我都開始嘗試服用蜂皇漿，希望保持皮膚狀態，提升睡眠質素！  而我選擇嘅係《自然良坊蜂皇漿》，係天然保健食品，含有豐富營養，嚴選優質新西蘭品種，並採用先進科技，萃取蜂皇漿內的活性成份，確保其主要成份蜂皇酸不會流失，每粒含純正蜂皇漿淨重1000毫克，而每含高份量蜂皇酸11毫克，容易被人體吸收。 蜂皇漿 適合人士： -  睡眠質素欠佳        -  皮膚乾涸 -  思考力衰退 -  即將踏入或正處更年期 -  長期疲倦 -  半夜經常扎醒 -  身體虛弱 -  出現忽冷忽熱、頭暈、眼花等更年期症狀  每日只需服用一粒，一瓶六十粒，可食足兩個月。服用一段時間，睡眠質素明顯提升，無以前咁易扎醒，睡得夠皮膚自然更好。 * 此產品含大豆類 – 黃豆卵磷脂  * 兒童、哮喘患者及對蜂皇敏感者不宜服用  * 懷孕及授乳婦女，請先諮詢醫生意見  《自然良坊蜂皇漿》於自然良坊專門店及網店獨家發售。 「自然良坊」專門店：旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) #自然良坊 #like #love #instagood #photoofth #beauty #coolhkg

我本身體質一般，加上日常繁重的工作、家務同照顧小跳豆，缺乏睡眠時間，有時瞓瞓下，半夜亦會醒，令我經常感到疲倦。我自己唔係太滿意自己經常處於缺乏活力的狀態，所以都會諗辦法改善。除左搵時間補眠之外，我亦服用左《自然良坊蜂皇漿》。 《自然良坊蜂皇漿》係天然保健食品，採用源自新西蘭的原材料，萃取蜂皇漿內的活性成份，先進科技確保左其主要成份蜂皇酸唔會流失，每粒含純正蜂皇漿淨重1000毫克，而每含高份量蜂皇酸11毫克，容易被人體吸收。 服用左《自然良坊蜂皇漿》一段時間後，我覺得睡眠質素提升左。雖然瞓覺時間差唔多，但係由於睡眠質素好左，令我醒返之後覺得比之前精神！ 原來狀態好d，應付日常任務亦會順利地，心情亦都靚左。皮膚感覺都多左彈性！所以推薦大家服用！ 「蜂皇漿」(適合關注皮膚、體態、精神健康之人士) ★男士：促進體能、持久力和集中力 ★女士：淡斑去皺、滋潤肌膚、收細毛孔、消除疲勞 ★更年期：活化機能、對抗衰老、促進睡眠、紓緩更年期不適、改善精神及腦力 ★纖體女士：補充減肥失去的養分，保持胸臀豐挺、彈性 ★日常保健：保持活力、保肝護心、恢復精力及腦力、強健體魄、 消除疲勞、提升睡眠質素 適合人士： - 睡眠質素欠佳 - 皮膚乾涸 - 思考力衰退 - 即將踏入或正處更年期 - 長期疲倦 - 半夜經常扎醒 - 身體虛弱 - 出現忽冷忽熱、頭暈、眼花等更年期症狀 * 此產品含大豆類 – 黃豆卵磷脂 * 兒童、哮喘患者及對蜂皇敏感者不宜服用 * 懷孕及授乳婦女，請先諮詢醫生意見 ============================== 「自然良坊」 *購買渠道 : 自然良坊網店及專門店獨家有售 網店 : https://www.naturalsquare-eshop.com 專門店：旺角彌敦道760號聯合廣場30號B地下(太子港鐵站B2出口) ============================== Facebook : 自然良坊 Natural Sqaure www.Facebook.com/NaturalSquare IG : naturalsquare_hk 微博 : 自然良坊 Natural Sqaure www.weibo.com/naturalsquare 網站 : www.naturalsquare.com.hk/ ============================== 謝謝閱畢，歡迎讚好facebook同instagram，不時有giveaways同育兒資訊🥰🥰 Facebook page: https://bit.ly/39tAegE IG: https://www.instagram.com/jumpybeanmum Blog:https://jumpybeanmum.blogspot.com/

【月經煩惱】一日未到個心都囉囉攣 ⭐是懷孕了? ⭐其實很多原因都會令月經遲到 #星期一踢走BlueMonday 月事遲到心慌慌？ 月經準時報到當然最好，偶爾遲到一次半次也不用擔心，但如果連續兩個週期或以上都比平時延後七天或以上，中醫稱為「月經後期」，就要留意調理身體了。 月經遲到常見原因及紓緩方法： ．壓力大 伴隨症狀：經血色帶紫紅、有血塊、小腹脹痛、乳房脹痛等。 紓緩方法：疏肝解鬱，少吃生冷油膩食物 ✔️CheckCheckCin 美茶推介：疏肝 材料：玫瑰花、桂花、佛手、佛手花 功效：行氣解鬱，紓緩忙碌、經常嘆氣、精神壓力大、月經不適等症狀。 備註：宜於經期前三至七天飲用。孕婦及月經期間不宜飲用。 ．血虛 伴隨症狀：經血量少、質稀、色淡紅、頭暈、心慌等。 紓緩方法：補血益氣，戒吃生冷及辛辣食物。 ✔️CheckCheckCin 米水推介：紅豆米水 材料：紅米、白米、紅豆 功效：紅潤面色、安神助眠、補血養胃。 ．虛寒 伴隨症狀：經血量少、質稀、色黯黑或混有小血塊、腹痛、暖敷後腹痛減少、怕冷、手腳冰冷等。 紓緩方法：滋補肝腎，戒吃生冷食物，適量進食屬性溫熱食物 ✔️CheckCheckCin 美茶推介：紅粉緋緋 材料：紅棗、桂圓、枸杞子、菊花、桂花、花旗參、毛尖茶、冰糖 功效：養血安神，紓緩脾胃虛寒、面色偏白、手腳冰冷等症狀。 ．痰濕 伴隨症狀：經血質黏、體型較胖、疲倦、胸悶、痰多、食慾减退、心悸氣短、平時白帶多等。 紓緩方法：健脾祛濕，戒吃生冷及油膩食物 ✔️CheckCheckCin美茶推介：濕重 材料：赤小豆、眉豆、扁豆衣 功效：健脾祛濕，紓緩疲倦、睡了好像還沒睡過、四肢重墜、水腫等症狀。 ．更年期 中醫理論認為婦女一般在49歲左右月經終止，子宮和卵巢開始進入休養之年。 伴隨症狀：潮熱、盜汗、失眠、心神不寧、腰酸、口乾、情緒激動等。 紓緩方法：清熱潤燥、滋陰養血，少吃肥甘厚味、辛辣刺激食物，注重精神情志調養 ✔️CheckCheckCin米水推介：夕米水 材料：紅米、白米、黑豆、黑芝麻 功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠 歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購： www.checkcheckcin.com Welcome to order through our website:
www.checkcheckcin.com 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips. Worried about late periods? It is good to have periods on time, and it is still fine to experience late periods occasionally. However, if it happens for two cycles consecutively or menstruation begins seven days later than its usual date, we need to start looking into the problem. According to Chinese medicine physicians, this is delayed menstruation. Causes of late periods and methods to relieve the condition: . Under a lot of pressure Symptoms: menstrual blood is purplish red in color and contains blood clots, abdominal bloating and pain, and breast swelling and pain Method: Soothe the liver and relieve stress, avoid eating raw and cold food before period, and cut down on hot and spicy food right after it ✔️CheckCheckCin Beauty Tea Recommendation : Stress Ingredients: Rose, Sweet Osmanthus, Fingered Citron, Fingered Citron Flower Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation. Relieves busy lifestyle, frequent sighing, stressfulness, menstrual discomfort. (To be contin comment column)