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更年期更要懂得吃，才能幫老後打底！50後男女皆宜的飲食建議

醫女提示：實熱人不要吃補品，湯湯水水的食療都不合適。小孩青少年之所以不要吃補，就是這個道理。正常飲食均衡即可，也不需要全部吃寒涼食物，寒涼吃 ...

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