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別怕！知己知彼，搞定「更年期失眠」zZZ - 田原香

台灣女性一般會在45～55歲左右步入更年期，這段卵巢老化，功能從正常衰退至不具功能，身體不再產生女性荷爾蒙也不再有月經的過渡期，就稱為「更年期」。

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