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心悸、熱潮紅女性更年期症狀如何緩解？中醫教妳怎麼安神調養

肝氣、肝火旺：睡眠時間更晚，脾氣容易暴躁、時常發脾氣等，火氣會更大，肝血更少，緩解食材可以百合、蓮子、木耳甜湯，滋陰安神為主。適合藥膳為：龍膽瀉 ...

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