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你每天的鈣質攝取量足夠嗎？ - ABS

衛生署成人每日鈣質建議量為1000mg，但根據國民營養調查發現，19～64歲男性平均 ... 第二波高峰則是青春期，約有34％，之後一路降低到25％，到了更年期更以每年0.2％的 ...

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