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更年期吃什麼維他命？5種大豆異黃酮保健食品推薦排行榜

更年期 前後的失眠，多由盜汗、熱潮紅、或焦慮所引起。若失眠因熱潮紅、焦慮而起，治療熱潮紅即可改善失眠情況，在日常生活中，可以透過攝取豆漿或是 ...

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