你即將離開本站

並前往https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000098175

更年期症狀改善40%！長庚營養師大推「3食物」調整內分泌

最後是從食物攝取色胺酸，它能代謝成血清素，而血清素再轉化為褪黑激素，而褪黑激素就是大腦分泌的天然安眠藥，可調節睡眠生理時鐘的週期。 能吃些什麼？

確定！ 回上一頁

查詢 「更年期吃什麼」的人也找了：

  1. 更年期吃什麼保健食品
    2.
  2. 更年期吃什麼水果
    3.
  3. 更年期飲食禁忌
    4.
  4. 更年期盜汗吃什麼
    5.
  5. 更年期 吃 什麼 食品
    6.
  6. 如何減緩更年期症狀
    7.
  7. 更年期吃什麼維他命
    8.
  8. 子宮肌瘤更年期吃什麼
    9.