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更年期保養從飲食、運動及心理做起! - 大家健康雜誌

為了避免更年期來臨時皮膚變得乾燥、龜裂或起癢疹，運用一些方法維持皮膚角質層的水份和脂肪也是必要的，如洗澡水不宜過熱、最好少用肥皂，並適時補充乳液 ...

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