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更年期有什麼症狀?如何保養?讓營養師告訴你！ - 蜜蜂故事館 ...

生理上的變化主要是熱潮紅、盜汗、失眠及心悸等；而情緒上的變化則以煩躁最多，其次為焦慮及心情低落。』 更年期後骨質疏鬆及心血管疾病風險皆會上升.

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