[爆卦]延緩 更年期 保健食品推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇延緩 更年期 保健食品推薦鄉民發文沒有被收入到精華區:在延緩 更年期 保健食品推薦這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 延緩產品中有10000篇Facebook貼文,粉絲數超過3,853的網紅澳客來買 澳洲代購,也在其Facebook貼文中提到, 🔥新包裝+大容量🔥 【澳洲Swisse高含量葡萄籽精華 14250mg 300粒】#含有支持膠原蛋白產生 🎉雙十國慶🇹🇼全館免運🎊 🈵️$888送一瓶爆米花 #秦嵐 這瓶葡萄籽是滿多藝人都有默默在吃的 要能像藝人的好皮膚 必定需要跟上她們的腳步👣😂 主要成分為 ✅葡萄籽精華-抗氧化抗老 ✅維...

 同時也有410部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw...

延緩 在 Kim Lafayette 金老佛爺 Instagram 的最佳貼文

2021-10-01 01:24:52

寶貝們在廚房用真空器具嗎?🙌🙌 我個人真的很愛用真空器具 真空器具從2年前認識開始使用 它一定有保持食物的新鮮度 但更重要的是 真空可以延緩氧化減少細菌滋生♻️ 
以前很容易忘記食物的保存期限 真的經常會丟掉一些剩餘的食物😭😭 或是忘記收在哪裡的食物🤭🤭
也有不小心腐敗的食物🙄🙄
真的超級浪費、又不...

延緩 在 *Emily*曲庭宜 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 18:14:50

. 從希希大概三年級開始, 晚上有空的時候我們會一起擦乳液, 因為「身體肌膚的保養很重要」這個觀念也得讓希希從小習慣, 女生嘛! 給人乾乾淨淨的感覺是一種禮貌。 我尤其害怕摸到女生的手肘後面粗粗的有一顆顆顆粒, 覺得是否沒有把自己的皮膚照顧好? 還有手、腳等等容易乾燥的地方, 更是需要認真對待, 尤...

延緩 在 Eunice 簡優優 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 08:01:56

下雨天房子開始漏水發霉掉漆? 有這瓶衣麗亮白防水耐火壁癌噴, 輕鬆把壁癌趕走!壁癌噴有百合白/透明兩色可選擇哦! 家裡潮濕已有壁癌的人,可選百合白,輕鬆遮蓋壁癌、縫隙、發霉、掉漆。 而家裡還沒有壁癌的人,可選透明色,防水防潮,能減少壁癌發生機率! 📌新一代奈米滲透技術,地表最強噴霧,壁癌牆面整修的...

  • 延緩 在 澳客來買 澳洲代購 Facebook 的精選貼文

    2021-10-02 10:00:15
    有 0 人按讚

    🔥新包裝+大容量🔥
    【澳洲Swisse高含量葡萄籽精華 14250mg 300粒】#含有支持膠原蛋白產生

    🎉雙十國慶🇹🇼全館免運🎊
    🈵️$888送一瓶爆米花

    #秦嵐
    這瓶葡萄籽是滿多藝人都有默默在吃的
    要能像藝人的好皮膚
    必定需要跟上她們的腳步👣😂

    主要成分為
    ✅葡萄籽精華-抗氧化抗老
    ✅維生素C-美白
    ✅血橙精華-使膠原蛋白產生
    ☝️☝️這些成分具有美白淡斑、延緩衰老、抗過敏

    🔶天然抗氧化
    Swisse 澳洲葡萄籽精華天然抗氧化,富含維生素C和血橙,有利於皮膚健康以及膠原蛋白產生。

    🔶維持肌膚健康
    膠原蛋白是一種重要的結構蛋白,有助於維護肌外觀的完整性。

    🔶緩解腿部腫脹
    葡萄籽幫助緩解腿部腫脹,沈重和瘙癢等症狀。

    🔶保護細胞活性
    葡萄籽具有保護細胞活性的功效,幫助保護細胞免受自由基的侵害。

    🔶含有高濃度的原花青素
    葡萄籽中含有高濃度的原花青素,一種天然生物類黃酮,具有極強的抗氧化功效。

    🔶成分安全可靠
    葡萄籽精華不添加谷朊粉,乳糖,雞蛋,酵母,鹽,防腐劑,人工色素和香料。

    ⭕️使用方法:
    成年人每天服用1-2粒,或遵循醫生的指導服用。

    #swisse #葡萄籽 #天然抗氧化 #膠原蛋白產生 #澳洲代購 #專業代購 #澳客來買 #海外代購 #澳洲產品批發 #代購批發

  • 延緩 在 SZkoko Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 15:59:40
    有 28 人按讚

    #sum37呼吸大全
    #系列超值套組
    青春魔法系列+羅馬鎏金鑠茫系列
    韓星推薦使用的保養品不能錯過!

    _

    成分天然
    ❌不含人工香料❌人工色素❌合成防腐劑
    任何膚質.孕婦都可以使用喔!
    _

    @青春魔法系列
    基礎護膚、強化皮膚彈力🎊
    蒐羅大自然86種能量植材💯
    在最純淨的韓國江原道自然發酵研究所進行發酵
    並與31種微生物加以調和~
    全年齡段適用 , 敏感肌膚!!
    _
    @羅馬鎏金鑠茫系列
    再生修復、舒緩緊緻💯
    顯著提升肌膚緊密度和彈性~
    全年齡段適用膚質 ; 尤其是受損肌膚!
    皇室頂級黃金魚子醬系列💯
    適合30歲以上的熟齡肌膚
    ✔️保濕✔️再生✔️全面修深度抗皺
    以傳統醫學智慧及秘方~
    加入獨有專利成分結合而成!
    為肌膚先排毒淨化👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻
    Losec Summa 鎏金溯茫系列!

    _

    🎊旅行組
    👍魔法系列
    #G342呼吸sum37青春活酵修護五件套組
    #內容:化妝水20ml/乳液20ml/奇蹟活酵魔法精華12ml
    修護精華8ml/面霜10ml
    #G570sum37呼吸奇蹟活酵中樣4件套組
    #內容:化妝水20m/奇蹟活酵魔法精華12ml/乳液20ml/面霜10ml
    👍羅馬系列
    #G016呼吸SUM37羅馬皇室五件套盒
    #內容:化妝水25ml/乳液25ml/精華液7ml/面霜7ml/眼霜4ml
    #G1353Sum37呼吸鎏金鑠茫神仙水旅行五件組
    #內容:化妝水 20ml 乳液 20ml 煥活精華原液露(神仙水) 12ml 眼霜 6ml 面霜 10ml

    🎊美顏組
    👍魔法系列
    #G1365Sum37º呼吸魔法精華氣墊4件組
    #內容:氣墊正裝*1補充蕊*1/奇蹟活酵魔法精華12ml/面霜10ml
    #G1235sum37呼吸珍珠保濕氣墊套組
    #內容:氣墊*1 芯*2 (01色號) 潤唇膏*1

    🎊超值優惠組
    👍魔法系列
    #G1364SUM37º呼吸魔法精華6件組
    #內容:奇蹟活酵魔法精華150ml 8奇蹟能量精華8ml
    化妝水20ml 乳液20ml 活膚效能洗面乳40ml
    #G1371Sum37º呼吸青春奇蹟活酵套組
    #內容:面霜100ml/奇蹟活酵魔法精華30ml/水乳各20ml*1
    #G1476Sum37º呼吸青春奇蹟活酵肌秘露套組
    #內容:奇蹟活酵魔法精華增量版230ml 化妝水20ml 乳液20ml
    8奇蹟精華8ml 活膚酵能深層潔顏乳40ml 精華化妝棉*30片

    👍羅馬系列
    #G1247sum37呼吸鎏金溯茫11件套組
    #內容:水150+25ml 乳140+25ml 面霜20+7ml 眼霜20+4ml
    活性精華20ml 能量精華8ml 洗面乳80ml
    #G1483Sum37º呼吸鎏金溯茫煥采精萃前導7件組
    #內容:煥采精萃前導200ml +煥采美白面霜10ml
    8奇蹟精華8ml 水20ml 乳20ml 洗面凝膠40ml 化妝棉*40片
    #G1486Sum37º呼吸鎏金溯茫神仙水套組
    #內容:神仙水230ml 面霜10ml 眼霜10ml 8奇蹟精華8ml 活膚酵能深層潔顏乳40ml 精華化妝棉*30片化妝水
    #g1380sum37呼吸鎏金溯茫皇家16件大套組
    #內容
    化妝水150ml /乳130ml
    面霜50ml /精華40ml /眼霜20ml
    8奇蹟精華8ml
    口紅(橘紅色+紅色)*各1
    洗面乳80ml
    百年面霜5ml /百年眼霜5ml
    神仙水20ml /提亮安瓶10ml*2
    金萃極緻無痕煥采精萃前導(g1254) 20ml
    金萃極緻無痕煥采美白面霜(g1253)10ml

    _

    @青春魔法系列
    明星商品⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️韓國青春露!
    有以下問題絕對必買!
    ❌毛孔粗大
    ❌皮膚粗糙
    ❌油脂分泌過剩
    ❌衰老造成的毛孔粗大問題來改
    ✅奇蹟活酵魔法精華
    透過恢復肌膚代謝節奏來調理肌膚
    打造肌膚美麗五大秘密
    💎保濕💎柔滑💎緊緻💎彈力💎光澤
    不分年齡+不分皮膚性質
    對縮小毛孔💯有非常好的效果!
    ✔️針對毛孔粗大+皮膚粗糙
    👉改善因油脂分泌過盛以及衰老
    ✔️溫和不乾燥
    👉敏感肌膚也可以放心用對皮膚無任何傷害
    ✔️保濕皮膚變得很柔滑細嫩
    ✔️彈力:使用之後從第二天開始就有不一樣的感覺
    ✔️光彩:肌膚有了光澤
    ✔️膚色:與使用前相比膚色變均勻
    _
    ✅氣墊
    含有魔法精華成分的氣墊>養護肌膚的同時可自然遮蓋肌膚瑕疵😍
    ✔️嚴選80多種植物自然發酵成份
    在肌膚上形成水分保護屏障令肌膚整日水潤
    ✔️輕薄自然遮瑕
    👉為肌膚注入水分感和光彩感
    解決了遮瑕好往往粉底液厚重的問題!!
    ✔️透過3重貼附系統技術
    👉輕柔貼服有助遮蓋細紋
    ✔️具防水效果
    👉令妝效更持久
    ✔️配合專利粉撲
    👉可適量控制塗抹於肌膚的粉底液減少浪費
    ✅8奇蹟能量精華
    #含有最新的返老化的發酵精華素精華
    #1瓶能做到讓肌膚產生8大抗老奇蹟!
    ✔️增加彈力✔️淡化皺紋✔️縮小毛孔
    ✔️緊緻拉✔️強效保濕✔️屏障肌膚✔️光澤度up✔️集中護理
    👉金色精華素質地
    很輕盈凃上臉能立即被肌膚吸收!
    含有
    15%高含量的
    👉黃醇天然植物性成分來源
    ✔️改善細紋✔️修復紫外線對皮膚的傷害✔️淡化黑斑等
    長期使用~可以大幅淡化皺紋
    👉肽
    減少刺激性並具有出色緊緻效果的活性成分
    👉6種天然發效成分
    抗老
    _
    ✅化妝水 高保濕👌
    豐富的水分感濃縮而成的凝膠型質地
    使肌膚紋理更為光滑打造明亮滋潤的肌膚基礎
    含有
    ✔️發酵植物精華
    改善細紋皺紋
    ✔️發酵甘草精華
    緊緻眼部肌膚
    ✔️黑揚提取物
    淡化眼角色素沉積
    _
    ✅乳液
    水潤的營養感濃縮而成的精華乳液
    含有豐富的自然發酵成分
    使肌膚柔軟彈力
    ✅面霜
    質地濃稠但不黏膩的高效全能乳霜❤️
    含高濃縮發酵成分,有效作用於肌底層,
    針對
    ✔️延緩老化✔️保濕✔️抗皺✔️彈力✔️改善氣色✔️收斂毛孔
    輕輕接觸便能感受到其濃縮的有效成分
    使肌膚飽滿且穩定健康亮澤
    同時形成透氣保濕膜,為肌膚注入滿滿的水潤感!!!
    _
    ✅活膚效能洗面乳
    鮮奶油般的質感產生豐富濃密的泡沫
    潔面後可保持水潤狀態
    ✔️泡沫豐富的深層潔面
    👉徹底清潔肌膚污垢
    ✔️Clear PTM 的天然潔淨成分
    👉溫和的深層清潔力潔面後肌膚乾淨清爽不繃緊
    ✅修護精華
    改善肌理與內在光澤同時抑制黑色素形成!!
    ✔️蘊含2倍核心專利Cytosis®及Double Ampoule FirmTM成分
    👉有效調理細微老化讓肌底緊緻透亮
    👉改善肌膚初老問題
    👉有效提升肌膚穩定性+全方面活化肌膚
    ⚠️使用方法
    洗顏▶️化妝水▶️肌秘露▶️精華液▶️乳液/乳霜#

    _

    @羅馬鎏金鑠茫系列
    ✅8奇蹟精華
    增加彈力.淡化皺紋.縮小毛孔.緊緻拉提
    強效保濕.屏障肌膚.光澤度up.集中護理
    sum37引入一種新的抗衰老療法與既有的10多年發效技術結合~
    誕生了最新可從 多個角度解決現代女性各種 "老化"問題~
    含有 最新🔥防老話抗衰老的 發酵精華素精華👍
    ✅增加彈力
    ✅淡化皺紋⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    ✅縮小毛孔⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    ✅緊緻拉提⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    ✅強效保濕⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    ✅屏障肌膚⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    ✅光澤度up⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    ✅集中護理⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    明亮的金色精華質地超輕盈~
    很好推開喔!凃上臉能立即被肌膚吸收!
    #使用一周就會覺得臉變亮變緊變光滑了!
    含有15%高含量的
    ✅黃醇 👉天然植物性成分來源
    👉主打✔️改善細紋✔️修復紫外線對皮膚的傷害✔️淡化黑斑等
    它不只可以逆轉皮膚的衰老跡象❗️
    更能預防皮青提早老化❗️👍👌
    #可見全新抗衰老的威猛
    ✅回肽👉滅少刺激性並具有出色緊繳效果的活性成分
    配合其他6種天然靠老發效成分〜
    只要7天!會對皮膚的變化驚為天人吶!😱
    _
    韓國研究針對100名20-49歲的亞洲女性調查
    100%有感👉使用後肌膚變得光滑、水潤的感覺👌💯
    98%有感👉從任何角度看都能感覺肌膚散發自然的光澤力👌💯
    96%有感👉感覺深紋楚淡了細纹减少了👌💯
    95%有感👉感覺條是接受了集中抗衰老護理醫美效果👌💯
    92%有感👉整體上感受到提拉感覺👌💯
    sum37最頂級鎏金溯茫系列最新發效精華素〜
    加強大的 #抗老 #預防老化精華
    讓你减齡10歲1周有感!
    _
    ✅化妝水
    調節肌膚水分平衡
    防止肌膚乾燥
    幫助肌膚吸收護膚成分
    ✅乳
    質地細膩易吸收締造滋潤光滑肌膚
    ✅面霜
    全效修復肌膚紋理、皺紋、鬆弛
    質地清爽不油膩容易推開快速吸收!
    ✅精華
    具有彈性感的質地細膩的精華
    👉🏻促進膠原蛋白生成
    👉🏻提升肌膚內部厚度和“彈力護理”
    👉🏻有效增加肌膚免疫力緊緻拉提鬆弛肌膚
    👉🏻質感水漾黏稠有點像芝士拉絲
    但能輕易塗抺吸收 絶不覺得會黏膩
    ✅眼霜
    回復彈性,緊膚提拉,抗皺消除細紋👌🏻
    ✅口紅(橘紅色+紅色)
    高保濕的油脂可以使唇部光滑豐滿
    👉🏻關鍵成分“ Golden Elixir”的營養豐富
    滋潤嘴唇,長時間塗口紅也有助於防止乾燥!
    ✅洗面乳
    溫和不刺激,有抗氧化功效
    👉🏻同時有助改善及紓緩乾燥肌膚狀況
    徹底潔淨毛孔達至深層清潔
    ✅神仙水 #強效抗衰老精華
    蘊含具強大修復力量的Golden Elixir !
    👉🏻具抗炎、促進肌膚 膠原蛋白合成
    修復肌膚屏障, 紓緩容易敏感的肌膚
    提升肌膚力量成份.舒敏抗炎!
    ✅提亮安瓶
    [淨白亮膚💯粉潤氣色💯保濕補水💯
    蘊含自珍珠中萃取
    👉🏻高濃縮微米發酵珍珠蛋白及珍貴發酵美白
    👉🏻抑制肌膚黑斑、改善暗沉蠟黃問題!
    添加百合及白茯苓
    👉🏻保濕鎮定👌🏻
    ✅金萃極緻無痕煥采精萃前導
    含有發酵初步底液帶來清爽舒觸感質地
    👉🏻幫助更新肌膚
    幫皮膚恢復和護理老化角質
    ⚠️使用方法
    1.配合化妝棉,輕輕地拭擦皮膚
    2.濕透化妝棉,並在臉上15分鐘
    3.從冰箱取出敷在面上,作舒緩護理
    4.以1:1的分量與面霜混合一起使用
    ✅金萃極緻無痕煥采美白面霜
    爲期4周的強化美白計劃!
    含有Aura Enzyme一種SUM37˚獨特的成分
    👉🏻有助於皮膚更新
    有天然發酵粉色維生素活力專利成分
    👉🏻營養豐富質地柔軟使面霜能均勻滲透!
    _

  • 延緩 在 Mini 韓國美妝代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 07:18:15
    有 0 人按讚

    #此款下單即加贈小棕瓶面膜 #2件再打95折
    #超優惠活動數量有限售完為止
    MANYO魔女工廠 比菲菌潔顏凝膠400ML +面霜50ML 超低特價活動
    🛒蝦皮賣場訂購➡️ https://shopee.tw/product/4371043/6550984499?smtt=0.0.9
    🛒奇摩賣場訂購➡️ https://tw.bid.yahoo.com/item/100934024998

    之前潔顏凝膠一瓶售價$640現在加了一條50ml保濕修護面霜 一組只要$699

    比菲菌安瓶弱酸性潔顏凝膠400ml
    弱酸性的潔顏凝膠 也可洗卸兩用
    超大容量全家一起使用 CP值超高
    看官網韓妞評價很高~
    喜歡泡泡更綿密可以搭配起泡網
    幫助肌膚油水平衡 並收斂毛孔
    與小棕瓶都含有乳酸菌 BIFIDA 成分
    ✅強化皮膚屏障
    ✅增加皮膚彈性
    ✅延緩皮膚老化
    ✅修復受損肌膚
    ✅提亮肌膚光澤

    比菲菌保濕面霜50ml #夏季也很適合的不油膩面霜
    ✅清爽水分保濕
    ✅水分保濕的同時鎮靜肌膚
    ✅塗抹後臉部溫度降低-6° 超適合炎熱夏季
    ✅積雪草成分3秒鎮靜敏感肌膚
    ✅快速吸收不黏膩
    大推薦給戴口罩後的敏感皮膚

    👉🏻不油膩的乳霜,即使在護理皮膚水分的情況下也可以在夏季使用。
    👉🏻吸收皮膚深層水分的保濕霜
    👉🏻保濕舒緩皮脂的功效,解決夏季皮膚問題
    👉🏻補充水分的同時降低至健康皮膚溫度的冷卻效果

    #Mini韓國美妝代購 #百分百韓國採購正品
    ✅我們蝦皮是這個⬇️⬇️
    https://shp.ee/bgavgw7
    ✅我們IG連結🔗 https://instagram.com/mini395957?igshid=gvdat5xnczlh
    ✅我們奇摩也有賣場
    https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y8327241406
    ✅群組請➕Line 🔍lovechi728 (告知加入)
    ✅粉絲團私訊👉🏻 http://m.me/ling395957
    ✅ 💕Mini社團連結💕
    👉 https://goo.gl/C3NcwE

  • 延緩 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-29 11:57:01

    一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
    現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
    TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
    主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
    看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
    加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
    按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b

    #臉刮痧 #臉部按摩 #穴道按摩 #舌頭運動 #改善斑點 #延緩鬆弛 #吳明珠 #中醫

  • 延緩 在 Ksnancy Youtube 的最讚貼文

    2021-09-21 23:00:18

    提醒很多次了➳ http://bit.ly/nancytsaiyoutube
    每週二、週四 & 隔週日 晚上9:00PM上新影片!

    妳知道細紋是如何形成的嗎?
    妳知道細紋其實有分不同種類嗎?
    妳知道哪些細紋擦保養品有用,哪些沒用嗎?

    今天的影片要仔細的跟大家分享所有關於細紋的一切,
    然後告訴你們要如何對抗它!!

    重點就是保養要趁早,才能延緩老化狀態出現的時間。
    而且要好好每天持之以恆的使用有修護力的保養品,
    才能讓明天的自己比今天更美。
    最重要的是依照自己的膚質還有季節氣候去挑選適合的產品質地。

    La Mer歷經 12 年、超過 6,000 多次的實驗才研發出的核心成份 – Miracle Broth奇蹟活凝金萃,也將同樣的珍貴成份做成不同質地的乳霜提供給不同膚質的人,甚至不同季節或者有特殊膚況,都能在La Mer找到適合自己的選擇。

    用最適合自己的La Mer乳霜,修護肌膚每一天所受到的小傷害,長期使用,以每一個今天的努力,經營每一個明天耀眼的自己。

    https://reurl.cc/NZZZaq

    #乳霜就是海洋拉娜 #奇蹟活凝金萃 #LoveLaMer

    看完人生會更好系列➳ https://bit.ly/2zBj3wg
    別人家都比較美系列➳ https://bit.ly/3dACAeE
    咬牙撐18年就好系列➳ https://bit.ly/3ct85XZ

    📷 相機:Canon G7 X Mark II http://bit.ly/2H4Fbgi
    📹 剪輯軟體: Adobe Premiere


    More Nancy over here 👇👇👇
    ►IG ➳ https://www.instagram.com/ntsai25/
    ►FB ➳ https://www.facebook.com/ntsai25/
    ►Website ➳ ➳ http://www.ksnancy.com

    ✉️ Business Inquiries please contact Henry at 『 hi@madebydys.com

    🚩Sponsored by La Mer.

  • 延緩 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

    2021-09-12 11:23:02

    本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹

    訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授

    內容簡介:
    你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
    正每分每秒發生。

    為了安全,把長輩關在床上?
    為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
    看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?

      ▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
      ▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。

      以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
      ◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
      ◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
      ◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
      ◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
      ◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
      ◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
      ◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
      ◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
      ◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
      ……

      當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
      但,我們與父母討論了嗎?
      我們了解父母的想法與感受嗎?
      因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

      你、我都會老。
      今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
      老後的「獨立自主、尊重生命品質」
      是父母與子女都該學習的功課。

      高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。

      台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。

      因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。

      只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。

    作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
      ‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
      ‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
      ‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
       
      國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。

      自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。

      其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。

      日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。

    粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊

    出版社粉絲頁: 寶瓶文化



    #李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
    #漢聲廣播電台

    YouTube頻道,可以收看
    https://goo.gl/IQXvzd

    podcast平台,可以收聽
    SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
    Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
    Apple https://apple.co/2I7NYVc
    Google https://bit.ly/2GykvmH
    KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
    Firstory https://bit.ly/3lCHDPi

    請支持七個粉絲頁
    李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
    李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
    Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
    LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
    漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
    漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
    漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life

你可能也想看看

搜尋相關網站