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男人更年期怎麼調理6款食譜推薦 - 爵士範

男人更年期怎麼調理6款食譜推薦 · 1、核桃蓮子粥. 原料：核桃仁20克，蓮子18克，芡實18克，大米60克。 做法：將核桃仁、蓮子、芡實、大米洗淨，加水同煮成 ...

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