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曬背好處
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晚上常失眠、睡不好?專家教你「曬對」太陽,不僅改善睡眠
專家教你「曬對」太陽,不僅改善睡眠、還有這些好處! ... 我們曬太陽時,光線進入眼睛的視網膜(Retinal),其中波長較短的藍光,特別能夠活化視交叉上 ...
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