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曬背中醫
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立冬來了!中醫師獨授「5大養生法」藏精補陽氣你曬背了嗎?
4.「冬日曬太陽,勝過喝參湯」,中醫認爲,寒爲陰邪,易傷陽氣。白天上班容易疲倦,晚上睡覺手腳冰冷,暖不熱被窩都是陽氣不足的表現。而寒邪入侵,陽氣耗損 ...
確定!
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