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冬末春初晒太阳，效果强过饮参汤！牢记这个“日照方”

从中医角度讲，经常晒太阳除了可以补充阳气，甚至还有助于人体排出湿邪， ... 人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，傍晚晒背有助于调理脏腑气血。

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