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這個時間點曬太陽，不曬傷、效果好 - 幸福空間

既然知道日曬對身體的好處多多，每天就能安排一些時間，固定到戶外走走，曬曬太陽。只是，正值炎熱的夏日，光是步行在馬路上5分鐘，都快熱到受不了， ...

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