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掌握3大重點享受曬太陽好處，從睡眠品質到性功能都受益！

增加骨骼健康維生素D缺乏會引起鈣磷代謝異常，導致骨質密度降低、骨質疏鬆、甚至骨折，而曬太陽是最直接獲得維生素D的方法，可以幫助鈣質吸收，促進骨骼、 ...

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