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曬太陽=補充維生素D？曬太陽好處新發現！小心別曬錯時間 ...

多年前，科学家就发现晒太阳可以补充维生素D。当人体皮肤表层的7-脱氢胆固醇遇到阳光里的紫外线后，就会生成这种维生素。人体内源性维生素D约80%在.

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