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【安平樂活學堂】曬太陽

曬太陽好處 多多，有助身體合成維生素D保持端粒長度，延緩衰老。 曝曬陽光、心情愉快、吸入潔淨空氣等可以保護DNA端粒。 另外，陽光能修復受傷細胞，調節荷爾蒙與自律 ...

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