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15分鐘就足夠！曬太陽好處報你知輕鬆增強身體健康

春分剛過，太陽照射北半球的時間越來越長，而陽光對於身體的影響，包括：睡眠品質、心理健康、骨骼發育、免疫系統、性功能…等；也就是說，如果太陽曬 ...

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