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曬太陽就能補充「維生素D」？還要在對的時間用對的方法才 ...

因為維生素D的存在能有效提升鈣的吸收達60%，讓我們從飲食攝取到的鈣質穩穩地留在身體和骨骼之中。 維生素D 對保健的重要性，經常被國人忽略。 圖／ILSI Taiwan. 再者， ...

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