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維他命D有什麼好處？維他命D缺乏推薦攝取哪些食物？教你4大 ...

稱為陽光維他命的維他命D通常通過皮膚從太陽吸收或是由食物攝取，但你可能 ... 如果平時較無法藉由曬太陽合成維生素D、食物中補充的維生素D也不足時， ...

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