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吞維他命C防感冒2點沒做到效果大打折扣 - 常春月刊

雖然維生素C好處多多，但卻有「吃越多吸收率越低 」和「飯後吃比飯前吃吸收率好」的2大特性。 ... 延伸閱讀： 曬太陽補充維生素D 曬多久才夠呢？

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