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太陽曬越久越能補充「維生素D」竟然是錯誤觀念！江坤俊醫師 ...

補充維生素D 的第二個途徑是從食物中而來，但人體腸胃道對維他命D 的吸收並不好，加上食物裡其實含有維生素D 的種類不多，就算有，量也不高，所以要完全靠 ...

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