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大吃大喝免驚！把握黃金18小時的瘦身消腫飲食術

鳳梨、奇異果、葡萄柚等水果富含促進水分代謝的鉀，能預防隔天起床臉部及手腳水腫，並含有大量酵素，幫助腸胃消化。此外，飲用熱茶也能幫身體排毒。 法則2：好油脂、蛋白質 ...

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